Depuis 2018, j'accompagne des femmes et des hommes à retrouver leur équilibre émotionnel, leur confiance en eux et leur liberté intérieure, après avoir vécu une relation toxique ou dans une coparentalité conflictuelle.

Coach en développement personnel certifiée, conférencière, auteur et fondatrice de ZEBRA COACHING.

J'accompagne notamment les personnes hypersensibles, à haut potentiel (HPI, HPE), ainsi que les victimes de relations toxiques. Les deux étant souvent étroitement liés.

Comme beaucoup de personnes que j'accompagne aujourd'hui, mon parcours n'a rien eu de linéaire.

Longtemps, j'ai eu le sentiment d'être différente. Trop sensible pour certains. Trop intense pour d'autres. Avec un cerveau qui fonctionnait à toute vitesse, une empathie parfois envahissante et cette impression permanente de ne rentrer dans aucune case.

J'ai connu les doutes, les remises en question, les blessures de l'enfance, une relation toxique et violente. Mais surtout, cette sensation d'avancer avec un poids dont je ne comprenais pas toujours l'origine.

Puis un jour, j'ai compris quelque chose d'essentiel :

Ce n'est pas parce qu'une situation nous fait souffrir que nous sommes condamnés à la subir toute notre vie.

Cette prise de conscience a changé ma façon de voir les choses. J'ai fait un vrai travail sur soi, celui qui remue, fait remonter les choses enfouies...

Des années plus tard, j'ai choisi de devenir moi, celle qui apporte cette éclaircie reçue à d'autres. Je me suis donc formée pour comprendre les mécanismes psychologiques qui enferment les personnes dans la souffrance, mais aussi à découvrir les outils qui permettent de retrouver sa liberté.

On me demande souvent en quoi consiste mon métier.

Je réponds toujours la même chose :

« J'aide les gens à retirer le caillou de leur chaussure... ou parfois le menhir. »

Parce qu'au début, on pense pouvoir continuer à avancer malgré la douleur.

Puis les jours passent.

La fatigue s'installe.

Le stress devient permanent.

Et ce qui n'était qu'une gêne finit par prendre toute la place.

La coparentalité toxique fonctionne exactement de cette manière.

Au départ, on croit pouvoir gérer.

Puis viennent les provocations, les manipulations, les accusations injustes, la culpabilisation, la peur pour son enfant et cette impression épuisante de devoir constamment se défendre.

C'est précisément pour aider les parents à sortir de ce mode survie que j'ai créé cette méthode en 5 étapes.

Non pas pour changer l'autre parent.

Mais pour vous aider à reprendre le contrôle de vos réactions, protéger votre enfant, retrouver votre calme et reconstruire une stabilité durable malgré la situation.

Parce qu'aucun parent ne devrait avoir à sacrifier sa santé mentale pour protéger son enfant.

Et parce qu'il est possible de retrouver la sérénité, même lorsque l'autre parent refuse de changer.